Založ si blog

Dobrá rada stojí groš

O tom, ako roky vo vyššom veku prežijeme, rozhoduje schopnosť čeliť záťaži. Teda prítomnosť svalov. Je preto dôležité, aby starší ľudia nezanevreli na pravidelné pohybové aktivity a podporovali nimi svoju telesnú zdatnosť. Zásadné sú svaly na rukách i nohách. Nielen kvôli prevencii pádov, ale aj preto, aby neboli odkázaní na pomoc druhých. To hovorí Martin Matoulek, obezitológ, endokrinológ a telovýchovný lekár.

Čo dodať? Táto rada nestojí ani groš, ale nie je zadarmo, vyžaduje určité úsilie. Telesnú zdatnosť je potrebné permanentne utužovať už od mlada. Oplatí sa do nej investovať. Ale nepreháňať – všetko s mierou.

Kolaps školstva

24.04.2022

Aby sa školstvo reformovalo, musí byť nahradený súčasný model s byzantskou byrokraciou a archaickými systémami financovania.

Raj pre plagiátorov a nielen pre nich

21.04.2022

Prečo môžu niektoré systémy systémy podporujúce odhaľovanie plagiátov napomáhať samotným plagiátorom?

Vzostup a pád počtu PhD titulov udeľovaných v Rumunsku alebo sila jednotlivca

11.04.2022

Keď prekvitá korupcia, podvody čestní ľudia sa môžu cítiť bezmocní. Ale odhodlanie, odvaha, vôľa a nezlomnosť jednotlivca môžu posunúť systém k lepšiemu. Článok opisuje takýto prípad týkajúci sa odhaľovania plagiátorstva.

Wang I / Jeremiah Manele /

Čína rozširuje svoj vplyv v Pacifiku, šéf diplomacie zahájil turné po štátoch Tichomoria

26.05.2022 12:13

Peking chce s týmito krajinami uzavrieť rozsiahlu bezpečnostnú a hospodársku dohodu, ktorá by dramaticky rozšírila vplyv Číny v regióne.

Samuel Vlčan

Vlčan vymenoval Marhefku za šéfa lesov

26.05.2022 12:07

Donedávna Marhefka pôsobil ako riaditeľ Štátnych lesov TANAP-u.

francúzsko, burkiny

Súd vo francúzskom Grenobli zablokoval nosenie burkín na kúpaliskách

26.05.2022 11:55

Verdikt je najnovším vývojom v dlhotrvajúcom spore, ktorý vo Francúzsku vedú obhajcovia sekulárnych hodnôt republiky proti tým, čo tvrdia, že zákaz burkín je prejavom diskriminácie moslimov.

Zoltán Andruskó

Pral som peniaze pre Bödöra, tvrdí Andruskó

26.05.2022 11:38

Podľa vlastných slov Zoltán Andruskó vedel, že celé vedenie polície pracuje pre mafiu.

julius petrus

Štatistiky blogu

Počet článkov: 51
Celková čítanosť: 80451x
Priemerná čítanosť článkov: 1577x

Autor blogu

Kategórie